8月はコロナ第二波で休みも不安定な中どう攻略するかが鍵！（2020.8.1　マラソン習慣　851日目）

2020/08/02

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日から早いもんで8月ですね。

8月1発目は本当は休みで10キロランを予定していましたが、コロナ第二波の影響で休み返上で対応のためお仕事が入っちゃいました。

お仕事前はあまりエネルギー消費したくないので、5キロまでと決めています。

ということで5キロランを実施！

昨日は7月目標を余裕でクリアしたことに満足して祝杯をあげましたが・・・

すこし飲みすぎました。

朝も起きれず6時過ぎからのスタート！

最近はスピードに乗れていなかったので、ナイキズームのお力を借りてスピードアップを図りました。

やっぱり早い！

後半のバテがなければまじでレースで使えますね！