なりたい自分になるための挑戦

「 TODOリスト公開と結果報告 」 一覧

TODOリスト公開と結果報告

  2021/05/11 

霧がかった朝!湿気がまとわりついて走りづらい環境でも習慣継続(2021.5.11 マラソン習慣 1134日目)

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  2021/04/24 

台風再接近につき久しぶりのタバタ式トレーニング!(2021.4.23 マラソン習慣 1116日目)

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  2021/04/23 

台風直撃は免れそうだが天気は大荒れか?!朝はギリギリセーフで外ラン達成(2021.4.22 マラソン習慣 1115日目)

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  2021/04/21 

いい休息後は効率も上がるしやる気も上がるようですよ!(2021.4.20 マラソン習慣 1113日目)

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  2021/04/19 

少し疲れが残るラン!流して疲労回復しよう!(2021.4.19 マラソン習慣 1112日目)

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  2021/04/18 

頭の意識と体の動きが一致してペースを保つことに成功!(2021.4.16 マラソン習慣 1109日目)

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  2021/04/15 

スピードがどんどん加速!そこを抑えてペースを保ちたい!(2021.4.16 マラソン習慣 1108日目)

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  2021/04/15 

内臓の休息日を作るとぐっすり眠れて体調も改善した!(2021.4.14 マラソン習慣 1107日目)

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  2021/04/10 

2回目の新型コロナワクチン接種が完了!副反応も少なくひと安心!朝ランにも影響なし!(2021.4.9 マラソン習慣 1102日目)

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  2021/04/09 

平日休み明けは少々二日酔い!ビール専用グラスで遊んでみた!(2021.4.8 マラソン習慣 1101日目)

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