前日飲みすぎて10分ウォーキングへ切り替えて実施！

2018/06/10

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

昨日、池原青年会の初うくしへ参加して飲みすぎました。

10時半からゴルフがあったんですが、9時半に起きてしまいしかも、走るとフラフラするので、ウォーキングへすぐに切り替えました。

今週はいい感じでランニングを継続していたので、とても反省しております。