夏は夏のペース配分がある！最後まで持つペースで走り切ることが大切（2021.8.12　マラソン習慣　1227日目）

2021/08/15

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

最近は以前のスピードでは後半持たなくなり、坂道で歩いてしまうことが多くなってきました。

目標はあくまでも一定ペースで最後まで走り切ってゴールすることが目標なので、夏場はもう少し平均ペースを落として走ることを意識しました。

その結果、今日は歩くことなく最後まで走り切れました。

しかも最後の最後でペースアップができました。

今日は目標達成！ドーパミン的幸福ゲット！