なりたい自分になるための挑戦

日曜日で油断した!寝過ごして日中ランで暑さに負けた!(2021.6.27 マラソン記録 1181日目)

 
この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

いつものリズムを守りたかったですが、朝起きれずに走りたくない日中のマラソンとなってしまいました。

最近は、暑くて日中に走ると全然走れないので走りたくないのです。

案の定!

3キロ過ぎたあたりからガス欠!

いつものローソンで水分補給しましたが、それでも今日は回復せずでした!

暑過ぎてバテバテでした。

どうにか歩いて10キロ達成できました。

ちょーきつかった!

マラソン記録

75分40秒 10キロ 561kcal消費 平均ペース7分34秒

体重測定

体重+0.6キロ

まとめ

昨日はエネルギー不足だったので、今日はそうならないようにいっぱい食べてから走りましたが、暑さと湿気にやられました。

暑かったー!

この記事を書いている人 - WRITER -
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

コメントを残す