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朝活目標今日も達成!人生に役立つ他力思考を磨く5つのステップをご紹介(2020.1.9 朝活習慣 4日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日も朝活習慣を見ていただきありがとうございます。

今日も5時起き成功で朝活できました。

三日坊主になってないですよー!続いてます。

23:18〜5:00  5時間47分 中途覚醒2回 効率96.8%

昨日は、急遽家族で外食しました。帰りも少しおそかったので、その分眠る時間も遅くなりました。

昨日の三線練習時間の目標が120分でしたが、90分までしか出来なかったので、補習で今日の朝ソッコーで練習をしました。

なんとかギリギリ昨日と今日で180分の目標クリア!

朝から目標達成すると気持ちがいいですねー!

朝活記録

三線 5:00〜6:30 90分

古典:かぎやで風、ご縁節、揚竹田節、恩納節、びぬち節、四つ竹

余興曲:バチクヮイ節、芋の時代、通い船、ナークニー・カイサレー

前半ルーティーンの古典を練習して、後半は18日の余興練習を中心に行いました。

特に、バチクヮイ節と芋の時代がなんか苦手ですねー!どうしても覚えきれません!

たまにそんな曲にぶち当たります!そんな時は逃げずに曲と向き合うことで意外と得意になったりするんですよ!

読書

今日も「最速で10倍の結果を出す他力思考」を読みました。

前回は、一番最後のまとめから読んで、他力思考を使うには、自力思考がしっかりしていないといけない。ただ他力にすがることが、他力思考ではないということを学びました。

今日は、第四章の人生で役立つ他力思考を磨く5つのステップを読みました。

人生を生きていく上でも他力思考が大いに役立つとのこと。

そのステップとして下記のステップがあります。

人生で役立つ他力思考その1:「自分では到底到達できない夢を描く」

ここでのコツは夢を描く際には方法や計画は考えないこと。方法や計画を考えてしまうとたちまち現実を考えてしまい、大きな夢にブレーキをかけてしまうからとのこと。

人生で役立つ他力思考その2:「不得意に降参する」

不得意には積極的に降参しましょう!素直に降参することで得意な人が助けてくれるそうですよ!逆に降参しないと競争意識が芽生えてしまい、人の助けを遠ざけてしまうそうです。もったいないですねー!自分に素直になろ!

人生で役立つ他力思考その3:「人が真似できない得意に磨きをかける」

自分の得意なものに磨きをかけることによって、他力が集まりそれに対してもお礼ができる。やっぱり結局は自力もしっかりしていないと他力は集まらないんですね。

人生で役立つ他力思考その4:「好きな人とだけ付き合う」

これは、サラリーマンとかはなかなか難しい問題ですが、好きな人とだけ付き合っている方が楽しいですからね。ちょっと意識してみたいと思います。

人生で役立つ他力思考その5:「自分の持っていない強みを持つ人と組む」

自分一人ではやはり限界があるため、自分には持っていない能力をもった人、しかも自分が好きな人と組むことで飛躍的に結果がでる。

以上の5つのステップを使うと仕事だけではなく、人生そのものも良くなっていくとのこと。

仕事で結果をださなきゃとか、自分でなんとかする!とか自力地獄にハマっている人は是非この5つのステップを参考にしてみてはいかがでしょうか。

私も結構、人に頼らずに自力で頑張って結果は、時間がかかりすぎたり、自分を苦しめることになるので、まずはこの5つのステップを意識して行動してみたいと思います。

まとめ

今日は朝から三線も読書もスイスイ進みました。

5時ちょうどに起きるといいスタートが切れますねー!

みなさんも是非、5時起き朝活をお勧めしますよー!

コツは早く眠ることと目標設定すること。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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