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朝活習慣6週目に突入!今週の目標はハードルを上げてみた(2019.10.7 朝活習慣 46日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

5時15分に起きました。昨日は飲みすぎたようです。

今日から6週目の朝活スタート!今までは、毎日朝活実施が目標でしたが、そろそろ次のステージに突入します。朝活実施は当たり前と考えて、今度は朝活の内容のレベルを上げたいと思います。

今週の目標:トータル10時間以上三線練習実施と5日以上読書を目標に設定します。

22:08〜5:14   7時間6分 中途覚醒1回 効率96.5%

今日の朝はかなり眠気が強く、少しダラダラしてしまいロースタートな朝でした。

それでも1時間は三線練習を実施しました。

朝活記録

三線練習

古典:かぎやで風節、ご縁節、揚竹田節、恩納節、辺野喜節

ライブ練習:うんじゅが情きどぅ頼まりる(1番繰り返し)

新曲練習:黒島口説(囃子部分のみ)

本日も古典と美ら里まつりの練習をしました。「うんじゅが情きどぅ頼まりる」の工工四がなかなか覚えられずに苦戦中です。

少し練習方法を工夫してみました。自分の動画を撮ってそれを見ながら1番だけ反復練習で手を覚える練習に切り替えてみました。これで手は覚えきれたかな?明日見ないで弾けたら成功ですね。

読書は今日はできませんでした。明日からは毎日実施するつもりで臨みます。

まとめ

今週は少し目標のハードルが高いですが、達成した時のご褒美を考えながらモチベーションを上げていきたいと思います。

目標のハードルが高い分ご褒美もいつもと違ったものを考えたいと思います。笑

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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