なりたい自分になるための挑戦

週明け火曜日からのスタートでなんか得した気分に(2022.3.22 マラソン習慣 1449日目)

 
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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

みなさんは良い三連休を過ごせましたでしょうか。

僕はほぼ仕事で最終日だけのんびり過ごせました。

最近はまたまた、お酒の量が増えてきている今日この頃です。

さて、昨日も少々飲み過ぎて今日の朝起きるのが辛かったです。

それでも朝ランは習慣化しているので苦にはならない状況です。

逆にこれがないと1日が始まらないと言ってもいいぐらいの習慣化を達成できています。

これもこのブログを続けているから、続け切れているのも見てくれている方々いるからです。日々感謝です。

マラソン習慣と同じ容量で他にも色々やりたいことを習慣化したいですが、そんな簡単には習慣化できないですね。

でも挑戦し続けて理想の自分になれるように頑張っていきます。

マラソン記録

32分16秒 5.04キロ 287kcal消費 平均ペース6分24秒

体重測定

体重+0.8キロ 目標差+1.1キロ

まとめ

体重がやはり週明けは爆上がり!

平日に調整してまた週末で爆上がり。

このルーティーンを改善しないと。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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