平日休みで効率アップ！明日からバリバリ働くつもり！（2020.7.29 マラソン習慣　848日目）

2020/07/29

この記事を書いている人 - WRITER -

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただいきありがとうございます。

今日は急遽お休みをいただきました。

ということで・・・・

そう！

休みといえば10キロランです。

今日は休みということもありゆっくりだらだらして起きました。

いつもとは違った太陽が完全に上がった時間帯のランということで熱中症対策もばっちりで走り抜きました。

途中でコンビニに寄ってクエン酸とアミノ酸を注入して凍ったペットボトルをゲット！

暑い中凍ったペットボトルで体を冷やしながらのランでしたが完走しました。