「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧
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三線練習
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2019/03/31
アッチャメー小への挑戦パート3 歌持ちをクリアして歌入りからの一節目へ（2019.3.28 三線練習記録）
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マラソン記録
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2019/03/30
15分ランのトレーニング後に 氷零 CMで話題のノンアルコール酎ハイをいただく！(2019.3.30 マラソン習慣363日目)
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/29
タバタ式トレーニングに専念！準備を徹底してみたら自分を追い込めた（2019.3.29 マラソン習慣）
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マラソン記録
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2019/03/28
早朝マラソン ファイテンのマラソン最強アイテムを装着して30分ランに挑戦（2019.3.28 マラソン習慣361日目）
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三線練習
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2019/03/27
三線早弾き難関の曲 琉球民謡アッチャーメー小に挑戦パート2（2019.3.22 三線稽古記録）
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/27
マラソン習慣1年経過まであと5日に迫る 早朝タバタ式トレーニングで撃沈！(2019.3.27 マラソン習慣360日)
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マラソン記録
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2019/03/26
ノンアル効果は大大大あり！ホットミルクは睡眠の質向上になったようだ！今日のお供はアサヒドライゼロ（2019.3.26 マラソン習慣359日 ）
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/25
タバタ式トレーニングを夕方に実施してみたが朝トレと変化なし！ビールからノンアルとホットミルクに変えてみる。（2019.3.25 マラソン習慣358日目）
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マラソン記録
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2019/03/25
運動量を増やして体重減を目指す。30分ランでカロリー消費！最大心拍数も過去最高になった（2019.3.24 マラソン習慣357日目）
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TODOリスト公開と結果報告
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2019/03/23
タバタ式トレーニング 3週間目 慣れてきて自分を追い込めずに記録もでず！（2019.3.23 マラソン習慣356日目）
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