4月の月間目標を5キロも上回る記録で目標達成！（2022.4.30　マラソン習慣　1488日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日で4月も最終日です。

4月の目標は19.5時間以内に195キロ以上走破でしたが、達成できたのでしょうか？

ゴールデンウィーク企画10日連チャン企画も同時進行しており、今日もロングランは達成！

でも60分以内に10キロは走り切ることができませんでした。

10日中2回は目標達成できず！スロースターターですね。

さて、今日の記録も含めると月間で200キロ走破しました。

目標達成です。

時間は少しオーバー気味ですが、距離は5キロも多く走れました。

平均ペースをもっと早くしたいですね。

マラソン記録

60分　9.53キロ　532kcal消費　平均ペース6分18秒

体重測定

体重＋0.6キロ

まとめ

体重は痩せ過ぎていたので、いい感じで戻してエネルギー不足を補います。

4月も終わってしまいました。

新年度一発目から目標達成できたので幸先の良いスタート月になったのではないでしょうか。

この調子で少し高いハードルをたくさん飛び越えていきますよ！

さあ、明日からは5月に突入！ロングラン頑張ります。