4月も残りわずか！ペースはなかなか上がらないけど最後まで走り抜こう（2022.4.26 マラソン習慣　1484日目）

　

この記事を書いている人 - WRITER -

nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

ここに来てなかなかペースが上がらずに困っている今日この頃です。

やっぱり周回でペースが上がらないですね。どうしましょ！

身体ではなく精神的な部分かなーと思います。今日も充実した朝活ができなかったからかもしれません。

それでもまあ、どうにか継続中です。

月間目標もギリギリで達成できそうですので最後まで走り抜きたいと思います。

マラソン記録

30分14秒　4.89キロ　274kcal消費　平均ペース6分11秒

体重測定

体重測定−0.8キロ

まとめ

昨日は一気に体重増でしたが、すぐに体重減できて目標体重に戻りました。

最近はお昼ご飯もお弁当を作ってもらっていてカロリーを抑えることができているので、体重管理はバッチリです。

さあ、あしたも元気に走りますよ！

そういえば、今週の難関は週真ん中にある健診です。

初めての胃カメラで鎮静剤を打つので走れるかどうかが今週のキーですね。