なりたい自分になるための挑戦

訂正!5月も明日で最後!5月の目標200キロ達成なるか?(2020.5.30 マラソン習慣 788日)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣ブログを見ていただきありがとうございます。

5月も明日で終わりですね。5月は200キロオーバーという目標を掲げましたが、今日の段階で170キロしかありません。

達成するにはあと30キロ!

こりゃ明日で30キロは厳しそうですね。

休み中に10キロ走りましたが、目標設定が結構厳しかったようです。150キロにしておけばよかったです。

でも、まだ明日まであるので明日の休みは10キロ頑張りたいと思います。

さて、今日は寝不足も解消して体調は絶好調で走れました。

2キロ目にだいぶ早いペースになってしまったので、調整し6分ぐらいを維持しました。

最後にまた少し早いペースでも走れるぐらい体力を温存できました。

マラソン記録

30分31秒 5.11キロ 277kcal消費 平均ペース5分58秒

体重測定

体重+−0キロ

まとめ

今週も今日で終わりですねー!

お疲れ様でした。

暑くて最近はバテ気味です。

夏バテしないように体力がつく食べ物を食べたい!

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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