6月も目標200キロ越えを目指す。クリアには平日10キロランも必要（2021.6.1　マラソン習慣　1155日目）

　

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nakayuu

沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞 琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会　教師免許　取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日から6月が始まりますよー！

令和3年も早いですね〜！もう半年に突入で半分です。

今年の目標は半分でどうでしょうか？

わしはいい感じで日々、週間、月間と目標をコツコツとクリアしております。

6月も200キロオーバーを目指して走ります。

通常の週末10キロ走っても190キロしか走れないので、あと10キロを平日休みの日に走らないと達成できない計算となります。

今月も週末仕事があるので、それも踏まえて平日休みに10キロランで稼ぎたいですねー！

6月も頑張ります。

さて、初日は平日の5キロランからスタート！

マラソン記録

32分01秒　5.14キロ　291kcal消費　平均ペース6分14秒

体重測定

体重＋0.2キロ

まとめ

筋トレも継続してガリガリにならないように気をつけます。