なりたい自分になるための挑戦

「 マラソン記録 」 一覧

マラソン記録

  2023/03/12 

休肝日を設けると体調が全然違います。目標達成で結果を出す(2023.3.7 マラソン習慣 1776回目)

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マラソン記録

  2023/03/11 

しゃぶしゃぶ食べて楽しい誕生日の後は体重増地獄(2023.3.6 マラソン習慣 1775回目)

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マラソン記録

  2023/03/09 

語呂合わせで珊瑚の日!子供の誕生日でもある日(2023.3.5 マラソン習慣 1774回目)

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マラソン記録

  2023/03/07 

さんしんの日も朝からロングランで目標達成!おかげでたっぷりさんしんの日が過ごせた(2023.3.4 マラソン習慣 1773回目)

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マラソン記録

  2023/03/03 

9月以来の体重目標達成した!晩酌を我慢した結果が出た!5キロランもペース目標達成(2023.3.3 マラソン習慣 1772回目)

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マラソン記録

  2023/03/02 

今日の目標達成!6分30秒の平均ペースもクリア!晩酌もコントロールOK?(2023.3.2 マラソン習慣 1771回目)

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  2023/02/28 

2月は目標に全然届かず!晩酌過多を改善させて悪習慣から良習慣へ(2023.2.28 マラソン習慣 1769回目)

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  2023/02/22 

エイサー練習あとでも筋肉痛はしなかった!まだまだいけるか?(2023.2.10 マラソン習慣 1752回目)

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  2023/02/16 

地域のために行動できる大人を目指す!そんな誓いを立てた次の日はやる気満々ラン(2023.2.9 マラソン習慣 1751回目)

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  2023/02/15 

スポーツっていいなぁって感じた早朝ランは気合が違った(2023.2.8 マラソン習慣 1750回目)

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