なりたい自分になるための挑戦

さんしんの日は10キロチャレンジ!春の陽気でナイスラン!(2021.3.4 マラソン習慣 1066日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

今日は「ゆかる日まさる日さんしんの日!」ですねー!

タイミングよく休みだったのでRBCのラジオでやっているさんしんの日特番を聞いて楽しみました。

はい、休みということでその前に10キロランもしっかり行いました。

昨日は休みの前の日なので一杯?いや、いっぱいお酒をいただいたので5時起きとはいかず、ゆっくり7時まで眠って、その後に走りました。

気温お涼しいぐらいでとても走りやすかったので、いいタイムが出ました。

今月目標も達成できそうです。

マラソン記録

60分54秒 10.08キロ 558kcal消費 平均ペース6分03秒

体重測定

体重−0.9キロ

まとめ

一気に痩せすぎました。

リバウンドしないように気をつけたいと思います。

3月は平日休みも結構あるので、ランの距離は稼げそうですね。

どっかで20キロにもチャレンジしたいと思います!

まずは15キロにしようかな。

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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