体重が大幅アップ！体が重くていつものように走れなかった朝ランで月曜日が始まる（2022.2.21　マラソン習慣　1420日目）

2022/02/23

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ！笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。二児の父という役割もあります。芸歴琉球音楽協会　新人賞、優秀賞、最高賞　受賞琉球音楽協会主催　輝け民謡アカデミー　最優秀アカデミー受賞琉球音楽協会　教師免許　取得三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

気がついたら2月ももうあっという間に過ぎて後半戦に突入ですね。

月曜日は億劫ですよね。

でも頑張っていきましょう。

今日からまたまた冷え込みました。

朝の気温はなんと12度でした。

それでも習慣づいている外ランは体が勝ってに動きます。

でもなんか今日は調子が悪かったです。

帰ってきてその理由が判明しました。

なんと体重が1.3キロも増えていました。

これじゃ軽々と走れずに体が重いわけだ！

昨日のはま寿司食い過ぎたようです。