なりたい自分になるための挑戦

新たな小説「ルーズヴェルト・ゲーム」を聴きながらの楽しいラン!(2020.5.4 マラソン習慣 762日目)

 
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nakayuu
沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

今日もマラソン習慣を見ていただきありがとうございます。

ゴールデンウィークの雨模様でしたが、今日は晴れましたねー!

外出自粛でどこもいけないですが、家の庭で遊べそうです。

さて、昨日で「陸王」を読み切って今日からどうしようか昨日探っていました。

そしたら聴きたい小説見つけました。

またまた池井戸潤さんの「ルーズヴェルト・ゲーム」に決めました。

なぜに?

それは・・・

陸王がスポーツについてでしたので、まだスポーツ熱がおさまらず、今後は好きな野球の話を聞きたいからです。

この話も以前ドラマ化されているので有名ですよね。

名門青島製鉄所野球部の存続をかけた戦いと、不況に喘ぐ企業の生き残りをかけて奮闘するドラマ!

今日は青島製鉄所野球部を率いる監督が裏切ってライバル会社の監督になる。しかもエースと4番の主力選手も引き抜かれるという窮地にたった野球部に新しい監督が来るところまで聞きました。

果たしてどんな監督なのか?野球部は生まれ変われるか?

明日も楽しみです。

さて、朝ランはというと、昨日ぐらいからすごい湿気と共に気温上昇していますね。

走り始めはなかなかスピードが上がらず、走っていてもねっとりした湿気が嫌な感じで汗もびっしょりかきました。

それでも平気ペースを整えて走れました。

マラソン記録

30分 5.02キロ 278kcal 消費 平均ペース6分

体重測定

体重−0.6キロ

まとめ

4月の意外な寒さから一転急に梅雨ムードな環境ですが耳学しながらのランは楽しいです。

体重もいい感じでキープできていますね。

昨日はいつもお世話になっている先輩のお店「肉のサブロー」のお肉をお持ち帰りして焼肉をしました。

肉だけがっつり食べたので体重も減りました。

肉にご飯を一緒に食べると太ると思いますが、肉だけにすると意外に体重は落ちますよ!

ステイホーム週間に家焼肉でスタミナつけてみてはいかがでしょうか。笑

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沖縄県沖縄市生まれ沖縄市育ちの生粋のうちなんちゅやいびーん。 普通のサラリーマンやっている傍、池原青年会でエイサーの地謡も務めている三線好き。一応、民謡の教師免許を持っています。最近、数名教え始めましたよ!笑 20代後半から読書が急に好きになり、読書を通じてスキルアップに邁進中。 二児の父という役割もあります。 芸歴 琉球音楽協会 新人賞、優秀賞、最高賞 受賞 琉球音楽協会主催 輝け民謡アカデミー 最優秀アカデミー受賞 琉球音楽協会 教師免許 取得 三線教室で4名の弟子をもつ。

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